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久しぶりに図書館へ

  • 2007/02/18(日) 15:40:16

今日は、おきまりの朝寝坊をしました。
目覚めの良い朝です。

図書館で面白い記事を見つけました。
 実際の年齢より老けて見られたり・・・
 お腹が出ていると、一つ一つの動作が俊敏に出来ずにゆっくり行動す るようになったり・・・
 筋肉もおとろえて、基礎代謝が下がり、太りやすい体質に・・・

確かにと思いつつ、いつもより勢いをつけてウォーキングをしましたよ。

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