スポンサーサイト

  • --/--/--(--) --:--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カロリー取り過ぎ

  • 2007/02/26(月) 22:57:58

今週は月末なので仕事に追われて早く帰ることが出来ません。
だから、ウォーキングもちょっと・・・


毎日の食生活の中で、どれだけのカロリーを摂取してどれだけのエネルギーを使っているかと、考えたとき確かにカロリーオーバーといわれてもしょうがないかな。
会社の食堂でお昼ご飯を食べながら、考えていました。
社員食堂ってどうして、こうも脂っこいおかずが多いのでしょうね。
食べないと午後から持たないから、食べますがね。
でも、出来るだけ野菜や魚を選ぶようにしていますよ。
幸いなことに、社員食堂はカフェテリアなので、おかずを選ぶことが出来ます。数種類ですがね。

スポンサーサイト


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。