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体重計ありますよね

  • 2007/03/15(木) 11:55:51

ダイエットを始める前に、準備してほしいものがあります。
まず、ひとつは体重計です。

ダイエット中は、
なんといっても減っていく体重を見ることが、
大きな励みになります。

体重計には毎日乗って、
体重が順調に減っているかどうかをチェックしてみてください。

期待どおりに減っていれば、
もちろんモチベーションは高まりますよね。

その調子でダイエットを続けましょう。
たとえ減っていなくても、すぐにはあきらめないで下さい。
必ず続けることで効果があらわれてきます。

必ずきっとあらわれてきますから・・

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