でっぱりおなかは内臓脂肪が多い

この頃は、鏡の前に立つのが嫌になってきました。何故ってですか？少し前はこんなお腹ではなかったのです。

こんなお腹とは、「ぽっこり」と出てきちゃいました。ある本で読んだのですが、おなかぽっこりの原因は、もっとも多いのが、脂肪の溜まりすぎです。
他には、体の中の筋肉が衰えてきたことで、内臓を支えされなくなって「ぽっこり」となるそうです。

おなか「ぽっこり」の原因は、お相撲さんのように「前に出ている型」「おなかのお肉がはみ出している型」「おなかがたるんでいる型」の３つの型があるそうです。