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図書館に行きました

  • 2007/02/10(土) 17:03:17

仕事は休みなので、自分の本当の体を取り戻し、健康で快適な食生活をするために、またまた図書館に行って来ました。

<毎日の食生活の中で、どれだけのカロリーを摂取してどれだけのエネルギーを使っているかご存知ですか。一般にカロリーオーバーといわれる飽食日本人。肥満体が増えています。
ここ数年肥満と診断される人たちが増えています。ほうっておくとあなたも肥満仲間に入れられてしまうかも。>


いや~痛いところを疲れている本がありました。
まったくその通りですよ。

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